Poniedziałek 01.06.2020
Język polski
| Poniedziałek | Rozmowy na Dzień Dziecka – urok i siła marzeń |
| Wtorek | Miejsce przecinka w zdaniu |
| Środa | Jeszcze raz, czyli powtarzamy |
| Czwartek | Test sprawdzający wiadomości z rozdziału VI |
| Piątek | Marzenia o Złotym Talonie |
Matematyka
Zagadki logiczne
Religia
Temat 48 Modlitwa Pańska wzorem modlitwy chrześcijanina
Proszę przeczytać temat z podręcznika i uzupełnić ćwiczenie 1, 2, 3 w zeszycie ćwiczeń.
Zdjęcie ćwiczeń proszę przesłać na poniższy adres mailowy:
religiazdalne20@gmail.com
W temacie maila proszę podać nazwisko i klasę.
Przyroda
Życie w jeziorze
Koło matematyczne
Temat: Matematyczne ciekawostki dla dzieci
Propozycja ciekawych filmów edukacyjnych:
Matematyka matką wynalazków https://www.youtube.com/watch?v=ABVSvfjRrhY
Matematyka w życiu codziennym w oczach dzieci:
Wtorek 02.06.2020
Język angielski
TEMAT; Utrwalenie wiadomości z rozdziału VII.
Matematyka
Technika
Jak dbać o Ziemię ?
Środa 03.06.2020
Język angielski
TEMAT; Free time-jak spędzam wolny
Matematyka
Muzyka
Muzykujemy wakacyjnie
Informatyka
Jeszcze trochę o pracy w Wordzie
temat: Skróty klawiszowe.
Mamy materiał https://epodreczniki.pl/a/modyfikowanie-tekstow/Dt8Iae7Rt
oraz https://www.youtube.com/watch?v=vNV14fj0tdY&feature=youtu.be
Koniecznie zanotujcie sobie min. 5 skrótów.
Historia
„Jan Paweł II – papież pielgrzym”
Czwartek 04.06.2020
Język polski
Język angielski
TEMAT; Czas Present Simle-zdania przeczące.
Matematyka
Plastyka
Nieznana planeta
Religia
Zapraszam do oglądania katechezy multimedialnej
w czwartki i soboty o godz. 9.00
Katechezy te ukazują się na stronie Diecezji Sandomierskiej
oraz na kanale YouTube Diecezji Sandomierskiej.
Piątek 05.06.2020
Język polski
Historia
Przyroda
Warunki życia na lądzie
Wychowanie fizyczne
Na ten tydzień proponuje ćwiczenia stacjonarne i zumbę.
Rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=rx2FMlf8sGU
Pompki do pozycji T
pozycja wyjściowa:
Zrób podpór przodem, ręce powinny być ustawione szerzej niż rozstaw barków, równolegle do siebie, prostopadle do osi ciała, nogi wyprostowane, a stopy złączone. Napnij mocno pośladki oraz brzuch.
ćwiczenie:
– wykonaj pompkę zginając ręce w łokciach. Ciało cały czas powinno być wyprostowane.
– powróć do pozycji wyjściowej poprzez wyprostowanie ramion.
– przenieś ciężar ciała na jedno z wyprostowanych ramion. Otwórz swoją postawę – stopy ustaw na bok i unieś drugie ramię w górę, tworząc ciałem literę T. Wytrzymaj w takiej pozycji przez kilka sekund
– wróć do pozycji wyjściowej i powtórz w drugą stronę.
Rowerek
pozycja wyjściowa:
Połóż się na plecach, ramiona ugnij za głową i lekko podtrzymuj ja rękami. Nogi w kolanach zegnij pod kątem 90 stopni. Odcinek lędźwiowy powinien znajdować się na ziemi.
ćwiczenie:
– Wyprostuj lewą nogę, w tym samym czasie przyciągając prawe kolano do lewego łokcia. Podczas ruchu wykonaj wydech
– Wytrzymaj w takiej pozycji przez kilka sekund napinając brzuch
– wracając do pozycji wyjściowej wykonaj wdech
– Wykonaj ruch w odwrotną stronę
– ćwiczenie powtórz kilka razy.
Bieg bokserski
pozycja wyjściowa:
– stań w wyprostowanej pozycji, rozłóż lekko nogi
ćwiczenie:
– wykonaj bieg w miejscu wysoko unosząc kolana, wykonując przy okazji wyprosty ramion w przód
– przy wyproście lewej ręki prawe kolano powinno być ugięte
– wykonuj bieg przez kilkanaście sekund.
Burpees
pozycja wyjściowa:
– Pozycja stojąca, plecy wyprostowane, ręce wzdłuż ciała
ćwiczenie:
– ugnij nogi w kolanach, wykonując podpór przodem. Następnie odrzuć nogi w tył, przechodząc do pozycji pompki
– wykonaj pompkę, a następnie powróć nogami do przysiadu podpartego
– zrób wyskok, prostując ramiona nad głową
– powtórz ćwiczenie kilka razy.
Powtarzamy wszystkie ćwiczenia 5 razy
Zumba: