Poniedziałek   01.06.2020

Język polski

PoniedziałekRozmowy na Dzień Dziecka – urok i siła marzeń
WtorekMiejsce przecinka w zdaniu
ŚrodaJeszcze raz, czyli powtarzamy
CzwartekTest sprawdzający wiadomości z rozdziału VI
PiątekMarzenia o Złotym Talonie

Matematyka

Zagadki logiczne

Religia

Temat    48  Modlitwa Pańska wzorem modlitwy chrześcijanina

Proszę przeczytać temat z podręcznika  i uzupełnić  ćwiczenie 1, 2, 3 w zeszycie ćwiczeń.

Zdjęcie ćwiczeń proszę przesłać na poniższy  adres mailowy:

religiazdalne20@gmail.com

W temacie maila proszę podać nazwisko i klasę.

Przyroda

Życie w jeziorze

Koło matematyczne

Temat: Matematyczne ciekawostki dla dzieci

Propozycja  ciekawych filmów edukacyjnych:

Matematyka matką wynalazków https://www.youtube.com/watch?v=ABVSvfjRrhY

Matematyka w życiu codziennym w oczach dzieci:

Wtorek   02.06.2020

Język angielski

TEMAT; Utrwalenie wiadomości z rozdziału VII.

Matematyka

Technika

Jak dbać o Ziemię ?

Środa     03.06.2020

Język angielski

TEMAT; Free time-jak spędzam wolny

Matematyka

Muzyka

Muzykujemy wakacyjnie

Informatyka

Jeszcze trochę o pracy w Wordzie

temat: Skróty klawiszowe.

 Mamy materiał https://epodreczniki.pl/a/modyfikowanie-tekstow/Dt8Iae7Rt

oraz https://www.youtube.com/watch?v=vNV14fj0tdY&feature=youtu.be

Koniecznie zanotujcie sobie min. 5 skrótów.

Historia

„Jan Paweł II – papież pielgrzym”

Czwartek     04.06.2020

Język polski

Język angielski

TEMAT; Czas Present Simle-zdania przeczące.

Matematyka

Plastyka

Nieznana planeta

Religia

Zapraszam  do oglądania katechezy multimedialnej

w czwartki i soboty  o godz. 9.00

Katechezy te ukazują się  na stronie Diecezji Sandomierskiej

oraz na  kanale YouTube  Diecezji Sandomierskiej.

Piątek        05.06.2020

Język polski

Historia

Przyroda

Warunki życia na lądzie

Wychowanie fizyczne

Na ten tydzień proponuje ćwiczenia stacjonarne i zumbę.

Rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=rx2FMlf8sGU

Pompki do pozycji T

pozycja wyjściowa:

Zrób podpór przodem, ręce powinny być ustawione szerzej niż rozstaw barków, równolegle do siebie, prostopadle do osi ciała, nogi wyprostowane, a stopy złączone. Napnij mocno pośladki oraz brzuch.

ćwiczenie:

– wykonaj pompkę zginając ręce w łokciach. Ciało cały czas powinno być wyprostowane.

– powróć do pozycji wyjściowej poprzez wyprostowanie ramion.

– przenieś ciężar ciała na jedno z wyprostowanych ramion. Otwórz swoją postawę – stopy ustaw na bok i unieś drugie ramię w górę, tworząc ciałem literę T. Wytrzymaj w takiej pozycji przez kilka sekund

– wróć do pozycji wyjściowej i powtórz w drugą stronę.

Rowerek

pozycja wyjściowa:

Połóż się na plecach, ramiona ugnij za głową i lekko podtrzymuj ja rękami. Nogi w kolanach zegnij pod kątem 90 stopni. Odcinek lędźwiowy powinien znajdować się na ziemi.

ćwiczenie:

– Wyprostuj lewą nogę, w tym samym czasie przyciągając prawe kolano do lewego łokcia. Podczas ruchu wykonaj wydech

– Wytrzymaj w takiej pozycji przez kilka sekund napinając brzuch

– wracając do pozycji wyjściowej wykonaj wdech

– Wykonaj ruch w odwrotną stronę

– ćwiczenie powtórz kilka razy.

Bieg bokserski

pozycja wyjściowa:

– stań w wyprostowanej pozycji, rozłóż lekko nogi

ćwiczenie:

– wykonaj bieg w miejscu wysoko unosząc kolana, wykonując przy okazji wyprosty ramion w przód

– przy wyproście lewej ręki prawe kolano powinno być ugięte

– wykonuj bieg przez kilkanaście sekund.

Burpees

pozycja wyjściowa:

– Pozycja stojąca, plecy wyprostowane, ręce wzdłuż ciała

ćwiczenie:

– ugnij nogi w kolanach, wykonując podpór przodem. Następnie odrzuć nogi w tył, przechodząc do pozycji pompki

– wykonaj pompkę, a następnie powróć nogami do przysiadu podpartego

– zrób wyskok, prostując ramiona nad głową

– powtórz ćwiczenie kilka razy.

Powtarzamy wszystkie ćwiczenia 5 razy

Zumba: