Poniedziałek   08.06.2020

Język niemiecki

Temat: Jaka jest pogoda? Opis pogody. Zaimek nieosobowy es.

Chemia

Wzory i nazwy wodorotlenków-powtóżenie
Napisz wzory sumaryczne i strukturalne wodorotlenku sodu, wapnina i glinu.
odpowiedzieć na pytania pod tematem wodorotlenki- powtóżenie.
Rozwiązaj ćwiczenia z zeszytu ćwiczeń z działu wodorotlenki.

Fizyka

Ciepło właściwe

 Religia

Zapraszam  do oglądania katechezy multimedialnej

we wtorki i piątki o godz. 9.00

Katechezy te ukazują się  na stronie Diecezji Sandomierskiej

oraz na  kanale YouTube  Diecezji Sandomierskiej.

Proszę w zeszycie zapisać temat   katechezy multimedialnej .

Pod tematem  należy streścić w kilku zdaniach obejrzaną katechezę.

 Historia

„Rządy parlamentarne”

Muzyka

Warsztat muzyczny

Wychowanie fizyczne

Dzień dobry,

zestaw ćwiczeń fizycznych na kolejny tydzień zdalnego nauczania. Całość wykonywanych zadań powinna zająć około 30 min 2x w tygodniu.

Rozgrzewka:

Luźny trucht w miejscu około 1 min

Pajacyki 2x po 10

Skip w miejscu (wysoko unosimy kolana) około 30 sek.

5x przysiad w lekkim rozkroku (pamiętamy o prostych plecach, kolana nie mogą schodzić się do środka)

5x padnij powstań, wyskok z rękami w górę (staramy się dotykać za każdym razem klatką piersiową podłoża)  

W luźnym truchcie w miejscu wykonuj krążenia ramion (10 w przód i 10 w tył)

Wykonaj kilkakrotnie delikatne skłony głową prawo lewo a następnie przód tył.

Po każdym ćwiczeniu zrób kilka sekund przerwy.

Zestaw ćwiczeń:

Wszystkie ćwiczenia stanowią jedną serie. W miarę możliwości wykonaj 3 serie w klasie IV, 4 serie w klasach V i VI. 

Przysiady 10x

Skłony tułowia w przód w leżeniu na plecach (brzuszki) 10x

Przejście z leżenia na brzuchu do leżenia na plecach (nie przez przetoczenie bokiem). Ćwiczenie staramy się wykonać w miarę możliwości jak najszybciej pamiętając, aby za każdym razem dotykać klatką piersiową i łopatkami podłoża.

 Przez około 20 sek. Postaraj się wytrzymać w pozycji „deski” (podpór na przedramionach w leżeniu przodem, ciało jest w linii prostej z głową i nogami.

Punkty podparcia to palce stóp i przedramiona rozstawione na szerokość barków

10 wyskoków z pozycji siedzącej. Do tego ćwiczenia wykorzystaj dowolną rzecz, na której możesz usiąść (krzesło, sofa itp.).

W podporze w leżeniu przodem wykonaj naprzemienne wyrzuty nóg. Wykonaj w sumie 20 wyrzutów.

Po zakończonych ćwiczeniach przechodzimy do rozciągania wybranych partii mięśniowych.

W siadzie prostym rozkrocznym (proste kolana) wykonaj skłon tułowia 5 krotnie do prawej i następnie do lewej nogi sięgając dłońmi jak najdalej w stronę stopy.

W następnej kolejności wykonaj to samo ćwiczenie do środka pomiędzy nogami, spróbuj chwycić za stopy.

W staniu na jednej nodze chwytamy grzbiet drugiej stopy i staramy się dociągać piętę do pośladka. Ćwiczenie powtarzamy na drugą nogę. Całość powtarzamy 3 krotnie na każdą nogę.

W klęku podpartym wykonaj kilkukrotnie ćwiczenie „koci grzbiet” (unieś plecy jak najwyżej a następnie opuść).

Wtorek   09.06.2020

Język polski

Język angielski

 TEMAT; Ćwiczenia gramatyczne- okreslanie ilościowe rzeczowników.

Matematyka

Biologia

Równowaga wewnętrzna organizmu- homeostaza

Geografia

Wpływ zmian politycznych i gospodarczych po 1989 roku na strukturę zatrudnienia

Środa     10.06.2020

Język polski

Język angielski

TEMAT; Utrwalenie wiadomości z rozdziału VI.

Język niemiecki

Temat: Liczebniki główne i porządkowe. Podawanie dat.

Matematyka

Biologia

Choroba-zaburzenie homeostazy.

Chemia

Substancje chemiczne i przemiany.
Napisać co to jest pierwiastek chemiczny, podaj 10 przykładów.
Co to jest związek chemiczny podaj 5 przykładów.
Powtórzyć co to jest reakcja chemiczna.