Poniedziałek    11.05.2020

Język polski

Poniedziałek O grzeczności na co dzień
Wtorek Zabawa na łące
Środa Z wyrazami wdzięczności
Czwartek Czy problemy mogą znikać same?
Piątek Problemy przemocy

Matematyka

Zamiana ułamków zwykłych na dziesiętne i dziesiętnych na zwykłe.
Oglądnijcie film https://youtu.be/P7Dpxvv1DPg
Następnie zróbcie zadanie 1 i 2 strona 123 podręcznik.
Prześlijcie zdjęci

Religia

Temat   45  Naszym życiem świadczymy o Chrystusie– nakaz misyjny

Proszę przeczytać temat z podręcznika  i uzupełnić  ćwiczenie 1, 2, 3 w zeszycie ćwiczeń.

Zdjęcie ćwiczeń proszę przesłać na poniższy  adres mailowy:

religiazdalne20@gmail.com

W temacie maila proszę podać nazwisko i klasę.

Przyroda

Wody słodkie i wody słone

Koło matematyczne

Temat: Przeliczanie wymiarów w odpowiedniej skali.

  1. Polecam uwadze ciekawy film: https://www.youtube.com/watch?v=ZjNTiiXubR4
  2. 2.   Sprawdź się  w grze w Milionerzy  on-line : https://learningapps.org/2256913

Wychowanie fizyczne

Na ten tydzień proponuje wykonanie TABATY jest to intensywny trening interwałowy wykonywany podczas 4 minutowego intensywnego wysiłku, bo tyle trwa trening Tabata, wystarczy to , aby odczuć i zauważyć jego działanie. Ten trening interwałowy nie powinien być wykonywany codziennie, bo może zanadto obciążyć organizm i doprowadzić do kontuzji; ćwiczenia Tabata wystarczy wykonywać 2-3 razy w tygodniu.

Przedstawię propozycje dla początkujących oraz filmik na Youtube, który możecie zamiennie wykonywać.

Przykładowy trening Tabata dla początkujących:

5-minutowa rozgrzewka np. 15 przysiadów, 15 skłonów tułowia, 15 skrętów tułowia, 1 minuta skakania na skakance, 1 minuta biegu w miejscu;

Runda 1

20 sekund brzuszków, 10 sekund odpoczynku, 20 sekund brzuszków, 10 sekund odpoczynku;

Runda 2

20 sekund skakania na skakance, 10 sekund odpoczynku, 20 sekund biegu w miejscu, 10 sekund odpoczynku;

Runda 3

20 sekund pompek, 10 sekund odpoczynku, 20 sekund pompek, 10 sekund odpoczynku;

Runda 4

20 sekund przysiadów z wyskokiem, 10 sekund odpoczynku, 20 sekund przysiadów z wyprostowanymi rękami, 10 sekund odpoczynku.

Trening Tabata trzeba zakończyć ćwiczeniami rozciągającymi i rozluźniającymi mięśnie!

Pijemy wodę! Unikamy słodzonych, gazowanych napojów.

Wtorek             12.05.2020

Język angielski

TEMAT; Sprawdzian z rozdz. VI.

Matematyka

Dodawanie ułamków dziesiętnych.

Technika

Ćwiczenia w rozwiązywaniu testów na kartę rowerową.

Środa                13.05.2020

Język angielski

TEMAT; My day-czynności dnia codziennego.

Matematyka

Dodawanie ułamków dziesiętnych

Muzyka

Warsztat muzyczny.

Informatyka

Temat: Ćwiczenia w pisaniu, wprowadzaniu zmian w dokumencie.

Krótko opisujemy odpowiedzi na pytania ze str.108. Ćwiczcie zadania ze str.109-wybieracie 2 obowiązkowo. Jeśli macie edytor tekstowy, to je zapisujecie. Jeśli nie- opisujecie kroki wykonania. Pomocne są gotowe pliki ćwiczeniowe na migra.pl w strefie ucznia.

Ochotników zachęcam do zad. 10 i 11 str.109

Powodzenia!

Historia

„Eugeniusz Kwiatkowski i budowa Gdyni”

Czwartek          14.05.2020

Język polski

Język angielski

TEMAT; Udzielanie krótkich odpowiedzi.

Matematyka

Odejmowanie ułamków dziesiętnych

Plastyka

Kartka dla mamy

Religia

Zapraszam  do oglądania katechezy multimedialnej

w czwartki i soboty  o godz. 9.00

Katechezy te ukazują się  na stronie Diecezji Sandomierskiej

oraz na  kanale YouTube  Diecezji Sandomierskiej.

Piątek                15.05.2020

Język polski

Historia

Przyroda

Krajobraz wczoraj i dziś